不少人体检查出颈动脉斑块，总觉得“不疼不痒就没事”，结果短短几年，斑块像石头似的越积越硬，血管堵了快三分之二，突然某天就天旋地转、胳膊抬不起来，甚至差点引发脑梗！

其实在中医看来，颈动脉斑块不是“年纪大了的必然结果”，而是“瘀血阻滞血管”的信号。

现代人要么久坐不动、气血瘀滞，要么常吃辛辣油腻、滋生瘀浊，再加上情绪急躁、肝气郁结，瘀血裹着浊脂堵在颈动脉里，时间一长就形成硬邦邦的斑块，成了埋在血管里的“隐患”。

对付这种“血管里的瘀堵硬块”，单靠吃降压药、降脂药只能暂时稳病情，真正要做的是“破瘀通脉、清除瘀浊土壤”—— 只要身体气血通畅了，斑块就像堵路的石头被搬走，血管自然恢复通畅。

听起来好像难，其实一味经典中药材就能发挥关键作用，就是被称为“活血圣药”的——三七。

它性温、味甘微苦，归肝、胃经，能散瘀止血、消肿定痛、通脉降脂，既能打通瘀堵的血管，又能防止新的瘀血生成，正好对准颈动脉斑块的“症结”，比普通调理药材更适合化解顽固瘀堵。

对付颈动脉斑块的三大核心功效：

破瘀：三七能穿透顽固瘀血，像“血管清障工”一样，打散颈动脉里的瘀块，慢慢软化已经变硬的斑块；

通脉：打通狭窄的颈动脉通道，让血液顺畅流向脑部，头晕、手脚无力、眼前发黑这些症状很快就能缓解；

护脉：在疏通血管的同时，还能保护血管内皮，减少浊脂附着，从根源上防止斑块再次形成。

具体怎么用？分享一个真实医案：

58岁的李女士，前年体检发现左侧颈动脉有2.1mm的斑块，平时总觉得脖子僵硬、脑袋昏沉，爬两层楼就心慌气短，偶尔还会突然手脚发麻。

看她舌质暗红、舌下络脉青紫，苔薄白，脉涩，辨证就是：瘀血阻滞，脉络不通。

开方：三七（研末冲服）、丹参、葛根、川芎、红花、茯苓、白术、炙甘草。

其中——

三七 + 丹参：强强联合，破瘀活血、通脉散结，直攻颈动脉深处的瘀堵斑块；

葛根 + 川芎：葛根升阳通脉，川芎活血行气，一起打通头部经络，缓解头晕僵硬；

红花：增强活血之力，加速瘀血消散，让斑块缩小更快；

茯苓 + 白术：健脾祛湿，减少体内浊脂生成，避免斑块“养分”补给；

炙甘草：调和诸药，护住脾胃，避免活血药材伤正气。

李女士按方服用，每天将三七粉分两次冲服，10天后就觉得脖子不僵了；连服3个月复查，斑块缩小到0.8mm，头晕心慌全没了；再巩固1个月，复查时斑块基本消失，血管通畅度恢复正常！

最后给大家分享一个简单的食疗小妙方——三七通脉饮，日常喝能帮着通血管、稳斑块，还不用担心药性过强。

做法：取三七粉，山楂，陈皮，先把山楂、陈皮放进养生壶，加 500ml 水大火烧开，转小火煮15分钟，放温后加入三七粉搅拌均匀，每天喝1次，早晚均可。

功效：活血破瘀、理气通脉、健脾化浊，不管是已经有颈动脉斑块的朋友，还是经常久坐、爱吃油腻的人，日常喝都能给血管“保驾护航”，让瘀堵无处可藏。